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Alltag mit DiabetesErinnern Sie sich noch an den Moment, als Sie von Ihrem Arzt die Diagnose Diabetes bekommen haben? Viele fallen zunächst in ein tiefes Loch, wenn sie von ihrer Zuckerkrankheit erfahren. berdenken Sie im Zusammenhang mit IhrerDiabeteserkrankung Ihre bisherigen Lebensgewohnheiten: Bewegen Sie sich ausreichend? Wie sehen Ihre Ernährungsgewohnheiten aus? Welche Lebensziele verfolgen Sie? Viele Vorhaben werden sich nur mit einer guten Blutzuckereinstellung verwirklichen lassen. Ihre Mitarbeit ist deshalb gefragt. Welche Gewohnheiten können Sie verändern, was möchten Sie Neues ausprobieren? Eine Diabetesschulung vermittelt das nötige Wissen für den Umgang mit der Zuckerkrankheit. Gleichzeitig bietet sie konkrete Hilfe bei der Veränderung von Lebensgewohnheiten, um den Alltag mit Diabetes zu meistern. Letztlich müssen Sie selbst aus den zahlreichen Möglichkeiten für Therapie und Lebensführung die passenden für sich und Ihre Lebensziele auswählen am besten zusammen mit Ihrem Arzt oder Diabetesberater. Das Gute dabei ist: Bei einer modernen Diabetestherapie gibt es keine generellen Verbote.

Selbstmanagement für den Alltag mit Diabetes

Die Basis für das Selbstmanagement derDiabeteserkrankung ist Eigenverantwortung. Sie müssen Ihre Ziele definieren, aus zahlreichen Möglichkeiten eine Auswahl treffen, sich mehrmals täglich mit Ihrem Stoffwechsel beschäftigen und sich dabei selbst motivieren. Hinzu kommt, dass Sie nicht nur bei der Diabetestherapie, sondern auch im Alltag mit Rückschlägen und Neuanfängen konfrontiert sein werden. Stecken Sie deshalb Ihre Ziele im Bezug auf denDiabetes nicht zu hoch: Wenn Erfolgserlebnisse zu selten und Misserfolge umso häufiger sind, führt das auf Dauer zu Frustration.
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