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Therapie der Binge Eating Disorder (BED)Zu Beginn der Therapie der Binge Eating Disorder werden die Heißhungeranfälle reduziert. Hierzu werden regelmäßige Mahlzeiten geplant und eine Nahrungsaufnahme angestrebt, die sich am Hunger und Sättigungsgefühl orientiert. So ist beispielsweise das Sattessen zu geregelten Essenzeiten erlaubt. Eine gleichzeitig ansetzende Verhaltenstherapie kann helfen, eine vermehrte Selbstkontrolle zu gewinnen.

Normalisierung von Essverhalten und Essrhythmus

Zur Normalisierung des Essverhaltens wird meist ein Esstagebuch geführt, um herauszufinden, welche Gefühle,
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Stimmungen und Gewohnheiten zu Essattacken führten. Die meisten Behandlungsansätze enthalten keine Diäten, sondern verzichten vielmehr auf Versuche der Gewichtsabnahme. Denn vorrangiges Ziel ist es, wieder Kontrolle über das Essen zu erlangen. Zugleich fördert die sportliche Betätigung die positive Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper, reduziert die Gesundheitsrisiken des bergewichts und trägt generell zu einer positiveren Stimmung bei. Menschen mit einer Binge Eating Disorder profitieren besonders von einer gruppentherapeutischen Behandlung und der Teilnahme an Selbsthilfegruppen. Vor allem bei jüngeren Menschen mit einer BED ist es angebracht, die Familienmitglieder in den therapeutischen Prozess mit einzubeziehen.
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